Qi Gong gehört zu einer der grossen Teilgebiete der chinesischen Medizin und ist verwandt mit dem etwas anspruchsvolleren Tai-Chi. Die aus der taoistisch-buddhistischen Praxis hervorgegangene Lehre des Qi Gong geht davon aus, dass der Stress in unserem Alltagsleben zu Stauungen im Energiekreislauf führt. Mit einer Reihe von einfachen Körperstellungen, verbunden mit gezielten Atemübungen, lehrt die Technik von Qi Gong den Energiefluss im Körper wieder in Schwung zu bringen, ihn zu harmonisieren und somit einen energiereichen und gesunden Zustand herbeizuführen.
